На даче человек тренирует все тело и задействует разные групп мышц, выдергивая сорняки, поливая посадки и ухаживая за растениями.Московский Комсомолец Волгоград
Ученые из Гарвардской медицинской школы доказали, что человек в среднем сжигает 162 ккал за полчаса работы в саду, сообщает The Sun.Московский Комсомолец Волгоград
Люди, которые занимаются аквааэробикой, теряют 144 ккал, бадминтоном – 141 ккал, тяжелой атлетикой – всего 108 ккал за тот же временной отрезок.Московский Комсомолец Волгоград
Садоводство уменьшает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет.Московский Комсомолец Волгоград