Прием пищи – одна из базовых потребностей человека, поэтому вопросов про правильное питание всегда возникает очень много.Московский Комсомолец Волгоград
Бытует мнение, что белки, жиры и углеводы лучше усваиваются по отдельности, а некоторое время назад даже была мода на раздельное питание.Московский Комсомолец Волгоград
В целом воду правильно пить за 15–20 минут до еды для улучшения желчеоттока и подготовки ЖКТ к пищеварению.Московский Комсомолец Волгоград
К вечеру метаболизм замедляется, поэтому ужин должен быть довольно легким.Волга-Медиа