6 мифов о похудении: как не навредить своему здоровью
Ведь за набором избыточной массы тела кроется не только неприглядное отражение в зеркале, снижение уровня самооценки, необходимость в смене гардероба из-за изменения параметров тела.НИА-Волга
Поиски появления причин ожирения в наследственной предрасположенности, генетических и эндокринных заболеваниях также не принесут желаемых результатов и заветного снижения веса.Спорт-Экспресс
Экзогенные факторы: правильные пищевые привычки, двигательная активность, умеренное употребление или отказ от алкоголя и курения, соблюдение режима сна — действия, не требующие финансовых затрат и доступные каждому.Спорт-Экспресс
Употребление данных продуктов в умеренном количестве не приведет к быстрой потере веса, но и набор веса при таком подходе к питанию не происходит быстро.НИА-Волга