Жители Челябинской области заняли первое место в России по отношению ко сну – 74% заявили, что сон является лучшим средством от стресса, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».Доступ1
Реже челябинцы пытаются справиться со стрессом при помощи лекарств (20%), алкоголя (18%), кофе (18%), курения (13%) и медитаций или дыхательных упражнений (11%).Доступ1
Российский психиатр предупредил об опасности бессонницы При этом больше половины жителей региона – 57% – уверены, что постоянный стресс и чрезмерная тревога не должны быть в нормальной жизни.Доступ1
Причинами возникновения стрессовых ситуаций на работе обычно становятся эмоциональное выгорание, руководство и атмосфера в коллективе.Доступ1