Молодильные ягоды: уникальные свойства летнего урожая
Из яблок получаются очень вкусные заготовки на зиму.Карталинская новь
Также ягоды (как и любые фрукты и овощи) содержат в себе антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами.Роскачество
В другом исследовании, опубликованном в журнале BMJ, говорится, что люди, которые на протяжении 24 лет ели фрукты и ягоды, в меньшей степени набирали вес.Роскачество
В холодное время года свежие ягоды и фрукты вполне можно заменить замороженными или консервированными.Роскачество