Специалисты Центра молекулярной диагностики объяснили, как следить за своим рационом и начать правильно питаться в трудный жизненный период.Вечерняя Москва
— С неправильным питанием и лишним весом связано развитие сахарного диабета второго типа, болезней сердца, артериальной гипертензии, хронической болезни почек и некоторых видов рака, — объясняют эксперты.Вечерняя Москва
Особенно важно внедрять в свой рацион большое количество растительной пищи, чтобы ежедневная норма овощей составляла около 400 граммов.Вечерняя Москва
Важно, чтобы молочные продукты не имели высоких показателей жира.Вечерняя Москва