С начала года более 1,1 тысячи мам обратились в столичные семейные центры с вопросом, как поддержать душевное равновесие.Вечерняя Москва
Специалисты рекомендуют планировать будущее, концентрироваться на своих чувствах и записывать мысли.Вечерняя Москва
Столичные мамы могут обратиться за помощью и поддержкой в один из семейных центров, где специалисты осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, проводят тренинги и развивающие занятия.Вечерняя Москва
Например, «еще немного, и поедем в отпуск», «скоро куплю шезлонг для балкона и буду вечером пить чай или читать книги на свежем воздухе».Вечерняя Москва