2. Содержание клетчатки: В цельнозерновых макаронах содержится много клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника, снижению уровня холестерина и регулированию сахара в крови.Инфо24
2. Содержание простых углеводов: Обычные макароны из рафинированной муки содержат простые углеводы, которые быстро усваиваются и могут вызывать резкие колебания уровня сахара в крови, что неблагоприятно для людей с диабетом.Инфо24
3. Проблемы с пищеварением: Переизбыток макарон в рационе может привести к недостатку разнообразия в питании, что может вызвать проблемы с пищеварением и дефицит некоторых витаминов и минералов.Инфо24
4. Добавление жиров и соусов: Часто макароны подаются с жирными соусами, сырами или мясом, что может увеличить количество потребляемых насыщенных жиров и калорий, что в свою очередь может негативно сказаться на здоровье.Инфо24