Врач Юлия Пигарева рассказала, что похудеть помогут морская рыба, оливковое масло и авокадо
Заведующая отделением клинической диетологии больницы имени Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт Юлия Пигарева перечислила продукты, способствующие похудению.Lenta.ru
Желание обладать стройной фигурой и при этом не отказывать себе в удовольствии вкусно поесть толкает россиян пробовать "на себе" различные рецепты.ПРАЙМ
По словам Пигаревой, улучшить жировой обмен и снизить массу тела помогут жирная морская рыба, оливковое масло и авокадо.News.ru
"Прием пищи должен включать в себя сложные углеводы в виде круп круп и бобовых, правильные жиры (растительное масло, авокадо, орехи), белок (мясо, рыба, морепродукты) и клетчатку (овощи)", — пояснила врач.ПРАЙМ