Проведённые в США наблюдения показали, что разное время дня в этом вопросе приносит различную пользу, в зависимости от пола человека.MedikForum.ru
Поздние тренировки, напротив, приносят преимущества представителям сильного пола.MedikForum.ru
Первая группа тренировалась в течение часа ещё до 8:30 утра, а вторая в промежутке с 6 до 8 вечера.MedikForum.ru
Исследование позволяет предположить, что мужчинам и женщинам нужны особые тренировочные программы, и представительницам прекрасного пола лучше посещать спортзал утром для избавления от лишнего веса, а также снижения артериального давления.MedikForum.ru