Диетолог Грейсон: привычка принимать пищу на рабочем месте чревата набором веса
Привычка обедать на рабочем месте ведет к появлению синдрома раздраженного кишечника, кислотному рефлюксу и ожирению, предупредила диетолог Дебора Грейсон.Lenta.ru
Если день за днем обедать за компьютером, со временем в работе кишечника и желудка начнут возникать сбои.Lenta.ru
Источник изображения: pixabay.com Дебора Грейсон объяснила, что организм переключается между двумя состояниями: "бей и беги" (когда активируется инстинкт самосохранения) и "отдых и пищеварение" (во время сна и отдыха).Территория новостей
Для поддержания правильного веса придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями.Территория новостей