В большинстве сортов рыбы содержатся витамины и минералы: Объём полезных веществ впечатляющий и может восполнить большинство дефицитов в организме.Чемпионат
Нехватка витамина А Ретинол (так называется витамин А) принимает участие в формировании костей и зубов, регулирует обмен веществ, необходимых для роста новых клеток и замедления процессов старения.Чемпионат
Дефицит натрия Нехватка натрия может появляться по разным причинам: бессолевые диеты, интенсивные тренировки, беременность, плохая усваиваемость.Чемпионат
Например, во время беременности у женщины учащается мочеиспускание, а во время интенсивной тренировки человек теряет намного больше пота, а вместе с ним и натрия.Чемпионат