Коронавирус продолжает атаковать и даже те, кто им уже переболел, не могут порой вздохнуть с облегчением. Буквально – происходит это из-за последствий инфекции. В программу "О самом главном" на канале "Россия 1" обратилась Наталья. Телезрительница после коронавируса столкнулась с одышкой, слабостью, болью в груди и задалась вопросом, как изменить режим дня, чтобы справиться с недомоганием. Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако напомнили женщине главные правила и обратили ее внимание на поддержание здоровья сердца. Физическая нагрузка О важности движения после коронавируса не раз рассказывал доктор Мясников в своей программе. Но если сразу после лечения нет сил, чтобы отправиться на прогулку, выполнять первые упражнения можно сидя или лежа, позднее увеличивая нагрузку. Питание После перенесенного коронавируса врачи советуют есть небольшими порциями, но часто – каждые 2-3 часа. Таурин Коронавирус "бьет" не только по легким и сосудам, но и по сердцу – по предварительным данным, 20% пациентов с COVID-19 имели повреждения миокарда. Для поддержки сердечно-сосудистой системы врач может посоветовать прием таурина. "Таурин – родственная нашему организму аминокислота. В сердце на долю таурина приходится 50% от суммы всех необходимых аминокислот", – пояснил в беседе с Михаилом Полицеймако специалист. Таурин может быть полезен не только после коронавируса: он используется при сахарном диабете, атеросклерозе, болезнях сердца. Он улучшает обменные процессы, повышает устойчивость сердечной мышцы к нагрузкам, снижает концентрацию холестерина в крови, отеки и одышку.Smotrim.ru