Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты нужно обязательно включать в рацион.Известия Мордовии
Чтобы пополнить запасы витамина А, употребляйте морковь, тыкву, шпинат, батат, томаты, перец.Известия Мордовии
Сейчас для укрепления сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, как никогда важно правильно питаться.Известия Мордовии
Для того чтобы победить сезонную бессонницу и наладить свой режим, нужно не ложиться спать на голодный желудок, выделять на сон не менее 7 часов в сутки и следовать еще парочке простых правил.Доктор Питер