«РИАН» заявили, что для работы в огороде требуется серьезная физическая подготовка
Врачи дали советы россиянам, как сохранить свое здоровье, работая в огороде.RZN.info
Рекомендуется сделать легкую гимнастику перед работой в огороде, грядки лучше копать из легкого приседа без особого наклона вперед, а пожилым людям не стоит поднимать тяжести более 5 кг, рассказали опрошенные РИА Новости врачи.ТЕЛЕПОРТ.РФ
Советуют делать легкую гимнастику, упражнения для мышц шейного отдела, верхнего плечевого пояса и поясничного отдела позвоночника.ТЕЛЕПОРТ.РФ
«Более молодым дачникам нужно стараться поднимать тяжести с прямой спиной наподобие штангистов, либо использовать специальные средства для подъема», — в свою очередь рассказал травматолог-ортопед Семён Дрантусов.МедиаПоток