Россиянам перечислили улучшающие сон продукты
Россиянам назвали продукты, которые способны нормализовать и улучшить качество сна.Lenta.ru
Комментарий главного технолога «Много лосося» Людмилы Румянцевой попал в распоряжение «Ленты.ру».Lenta.ru
Румянцева предложила потреблять углеводы с высоким гликемическим индексом за четыре часа до сна, чтобы снизить уровень сахара в организме.Monavista Daily
Лучше составлять блюда с рыбой и овощами или крупами, которые богаты клетчаткой.Lenta.ru