Здоровый образ жизни – условие для крепкого иммунитета, благодаря иммунитету поддерживается постоянство внутренней среды и биологическая индивидуальность.SakhaLife.ru
Инструктор лечебной физкультуры Якутской городской больницы №2 Индира Ефремова рассказала о том, как мы помогаем организму, включая в нашу жизнь физические нагрузки.SakhaLife.ru
«Новичкам», которые решили серьёзно заниматься спортом, специалист советует начать свой путь под руководством опытного тренера, чтобы избежать неправильных техник выполнения упражнений и возможных травм.SakhaLife.ru
Индира Ефремова призывает родителей становиться примером для своих детей, показывая, как важны регулярные физические нагрузки и активный образ жизни.SakhaLife.ru