Названы продукты для защиты от простуды весной
Нутрициолог также рассказала, что корица помогает бороться с грибами рода Candida и исцеляет поджелудочную, малина — с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой, а квашеная капуста становится лучшим средством для укрепления иммунитета.Life.ru
В межсезонье необходимо питаться правильными продуктами, которые не перегрузят пищеварительную систему, а, наоборот, усилят иммунитет, восполнят витаминами и минералами и зарядят энергией.Life.ru
Регулярно заваривайте различные чаи и домашние сборы: отвар шиповника и боярышника, чай с клюквой, калиной, облепихой, листьями малины, смородины, ежевики.Life.ru
Поможет укрепить здоровье и квашеная капуста.Если же вы простудились, то в день следует съедать не менее 400–500 грамм свежих овощей, фруктов и зелени.Владивосток-Новости