Регулярная физическая активность – обязательное условие долгой и здоровой жизни.Московский Комсомолец Волгоград
В исследовании, недавно опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые определили лучшее время суток для тренировок, чтобы сжечь больше жира.Медпульс
Тренировки в разное время суток по-разному влияют на организм из-за биологических процессов, которые зависят от циркадных ритмов.Медпульс
Специалисты обнаружили, что физическая активность в любое время дня связана с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от рака.Московский Комсомолец Волгоград