Как человек может навредить своему здоровью во сне: предупреждение сомнолога

Неправильное дыхание во время сна может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая развитие диабета.Царьград
Сомнолог Уайлд отметил, что даже восьмичасовой сон и спортивный образ жизни не помогут избежать болезней, если во сне человек дышит неправильно.Царьград
Если степень храпа незначительная, воздух продолжает свободно циркулировать, обеспечивая организм необходимым количеством кислорода.Planet Today
Однако в более тяжёлых случаях развивается синдром обструктивного апноэ сна – состояние, при котором дыхательные пути частично или полностью перекрываются, вызывая временные остановки дыхания.Planet Today