Тысячи лет люди жили практически на свежем воздухе – простые убежища, выступающие в роли жилищ, давали защиту только от совсем экстремальных погодных условий.Север-Пресс
Американские исследователи провели несколько экспериментов, в результате которых они точно установили минимальное время прогулки, необходимой для оздоровления организма.Север-Пресс
Группа участников эксперимента, члены которой смотрели ролики, читали новости или переписывались в социальных сетях, так и не получила желаемого результата.Север-Пресс
Поэтому, даже если человек не может выйти из дома из-за самоизоляции, но у него есть возможность пробежаться по беговой дорожке или покрутить педали велотренажера, то это так же принесет желаемый результат.Север-Пресс