Анна Гусева отметила, что раньше человек сравнивал себя с узким кругом знакомых, теперь — с миллионами пользователей соцсетей.РИАМО
Прежняя модель «образование — работа — стабильность» больше не гарантирует предсказуемого будущего, а неопределенность запускает постоянное чувство угрозы.РИАМО
Поток негативных новостей со всего мира мозг воспринимает как личную опасность, что усиливает стресс.РИАМО
Психолог рекомендовала ограничить потребление новостей, не начинать и не заканчивать день соцсетями, уделять внимание физической активности и искать собственное «зачем».РИАМО