В частности, противопоказаны силовые нагрузки, предметы массой более семи килограмм лучше не поднимать, с йогой стоит быть также осторожными: любые позы, в которых тело располагается вверх тормашками, запрещены.Спорт-Экспресс
Гимнастика без излишних нагрузок, аэробика, спортивная ходьба, скандинавская ходьба, велосипедный спорт станут отличным выбором.Спорт-Экспресс
Если говорить о физических упражнениях, то с плохим зрением и в очках можно сделать следующие: отжимания, приседания, выпады, боковые планки, скручивания.Спорт-Экспресс
Искусственный хрусталик диктует свои условия: бег на свежем воздухе, тренажерный зал, прогулки по пересеченной местности — безопасно и полезно в этом случае.Спорт-Экспресс