2. Использование ассоциаций и связей: Связывание новой информации с уже известными концепциями или создание ассоциаций может упростить запоминание.ВК Пресс
Например, запись звукового материала, чтение текста вслух или использование рисунков для визуализации информации.ВК Пресс
6. Объяснение материала другим: Объяснение изучаемого материала другим людям может помочь углубить понимание и укрепить запоминание.ВК Пресс
Процесс формирования привычки обычно включает в себя цикл из трех этапов: "сигнал" (или триггер), "поведение" и "награда".ВК Пресс