Помимо поддержания костно-мышечной системы, витамин D влияет на работу иммунной системы, например, стимулирует выработку защитных иммунных клеток интерлейкинов и усиливает антимикробные реакции.Аргументы и Факты
Недавно в России вступили в силу новые «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» (МР 2.3.1.0253-21), в которых была увеличена норма суточного потребления витамина D.Аргументы и Факты
Дело в том, что понятие «витамин D» объединяет несколько родственных соединений, которые отличаются между собой по химической структуре и содержанию в обычном рационе, биодоступности, физиологической активности.Аргументы и Факты
К ним относятся эргокальциферол — D2 , холекальциферол — D3, гидроксилированные метаболиты −25(OH)D3 , гормональная форма кальцитриол — 1,25(OH)2 D3 и др.Аргументы и Факты