Пробуждения ночью: враги сна и как с ними бороться

2 Обильный ужин или большое количество жидкости перед сном заставляют органы работать активнее, мешая полноценному отдыху.ВК Пресс
1 Стресс и тревожность: гормоны стресса мешают расслаблению и погружению в глубокий сон.ВК Пресс
Специалист поможет вам выявить причину ночных пробуждений и подберет индивидуальную схему лечения.ВК Пресс
Недостаток сна может привести к возникновению психических заболеваний.ВК Пресс