Новое исследование, опубликованное в научном журнале Nutrition and Metabolism, показало, что ежедневное употребление сухофруктов снижает риск развития диабета 2 типа.Э Вести
Учёные изучили влияние чернослива, кураги и изюма на организм, ожидая получить противоречивые данные об их полезности для людей, которые хотят контролировать свой уровень сахара в крови, из-за высокого содержания сахара в сушёных лакомствах.Э Вести
Если сравнивать по весу, то содержание сахара в сухофруктах сопоставимо со свежими фруктами.Э Вести
Однако, говорят эксперты, важно следить за тем, чтобы в сухофрукты, которые вы употребляете, не добавлялся сахар.Э Вести