Невролог Данилевская перечислила способы борьбы с тревожностью
О том, как бороться с тревожностью, Лайфу рассказала невролог поликлиники ЦКБ "РЖД-Медицина на Часовой улице" Галина Данилевская.Life.ru
Тревога часто может порождать нездоровое пристрастие к курению, алкоголизму, азартным играм, сладостям, что только усилит ваш "внутренний конфликт".Life.ru
Полноценный сон поднимает настроение, укрепляет память, помогает концентрироваться на важном, ясно мыслить и принимать решения.Life.ru
Если тревога нарушает образ жизни, то желательно обратиться к врачу.RT на русском