Петербуржцам рассказали, как не поправиться во время новогодних праздников
Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям Петербурга, как избежать переедания в новогоднюю ночь и не поправиться за время длинных зимних каникул.DP.RU
Екатерина Стеценко обратила внимание, что контролировать аппетит во время праздника будет гораздо проще, если соблюдать нормальный режим питания в течение дня и сделать лёгкий перекус за 40-60 минут до начала застолья.DP.RU
Чтобы избежать неприятных последствий праздника, Роспотребнадзор дал несколько простых советов.Московский Комсомолец Питер
Не лишним будет обратить внимание на количество калорий: купить побольше овощей и фруктов, заменить майонез в салатах и закусках нежирным соусом, а колбасу – нежирным и низкокалорийным мясом вроде говяжьего языка или сердца, куриной или индюшачей грудки.DP.RU