Сомнолог предупредила об опасности сна с включенным телевизором
Врач-сомнолог, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» Дарья Лебедева заявила, что сон с включенным светом и работающим телевизором грозит негативными последствиями для организма.Lenta.ru
Как следствие, появляются проблемы с засыпанием и пробуждению - Отсутствие качественного сна может приводить к плачевным последствиям.СОВА
Из-за отсутствия качественного сна вырабатывается большое количество грелина – гормона голода, человек хочет больше есть и набирает вес, увеличивая риск сопутствующих заболеваний.UfacityNews.ru
Из-за недостатка глубокого сна снижается сила воли, усиливается сонливость и усталость.Life.ru