Врач-невролог назвал полезную позу для сна
Врач-невролог Владимир Ерохин в разговоре с изданием «МедикФорум» объяснил, почему стоит спать на левом боку.Телеканал 360°
«Ключом к поддержанию общего состояния здоровья считается правильное кровообращение», – отмечает невролог.МедЗдравИнфо
Те люди, которые чаще предпочитают спать на правом боку, могут страдать от изжоги.Телеканал 360°
Для улучшения качества сна перед ночным отдыхом следует заниматься спокойными и расслабляющими деятельностями, почитать книгу, послушать музыку или воспользоваться техниками релаксации, такими как глубокое дыхание или йога.Involta Technologies