Замедлить процессы старения, улучшить деятельность органов и систем, снизить подверженность депрессии: врач-гериатр – о роли физической активности для пожилых людей В возрасте старше 65 лет отношения к собственным возможностям меняется.НИА Самара
Депрессия, снижение настроения, отсутствие желаний, потеря интереса к общению.НИА Самара
Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам.НИА Самара
Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.НИА Самара