Специалисты рассказали, как тренироваться, чтобы удвоить скорость сжигания жира
Однако в реальности, чтобы сбросить вес и добиться красивой фигуры, придётся приложить немало усилий.Чемпионат
Эксперимент британских учёных Учёные университетов Бата и Бирмингема в Великобритании провели исследование, чтобы выяснить оптимальное время для тренировок.Чемпионат
Эксперимент продлился шесть недель и показал, что наиболее эффективным оказался режим первой группы добровольцев.Чемпионат
Утром – идеально Идеальное утро должно начинаться не только с кофе и авокадо-тостов, но и с пробежки.Чемпионат