Научный журнал PNAS опубликовал результаты нового исследования, согласно которому спать при имеющемся рядом источнике света очень вредно.MedikForum.ru
Ученые из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета пришли к заключению, что свет, проникающий в спальное место из окружающей обстановки, увеличивает риск двух серьезных проблем со здоровьем.MedikForum.ru
Ученые объясняют, что ночью вступает в действие парасимпатическая нервная система организма, под действием которой наступает расслабление, снижается частота сердечных сокращений, поддерживается здоровый обмен веществ.MedikForum.ru
Воздействие света ночью от любых источников подавляет выработку мелатонина и нарушает здоровый, естественный режим сна, подчеркивают следователи.MedikForum.ru