Длительный дефицит калорий может привести ко многим проблемам со здоровьем
Канадскими учеными на основании фундаментального аналитического исследования доказано, что сильное или длительное ограничений калорий, а также сниженное употребление углеводов ведет к появлению физических и психических заболеваний у спортсменов.МедЗдравИнфо
Ученые проанализировали ранние исследования, посвященные роли питания в качестве инструмента для достижения высоких результатов.Общественная служба новостей
Выяснилось, что атлеты, находящиеся в "красной зоне", сталкиваются с гормональными нарушениями, хрупкостью костей, сниженными показателями железа, недержанием мочи, нарушениями обмена глюкозы и жиров в крови, ослабленным иммунитетом и проблемами с сердцем.Газета.Ru
Постоянное соблюдение диеты разрушает и психическое здоровье - атлеты становятся подвержены депрессии, бессоннице, снижению мотивации, анорексии и булимии.Газета.Ru