Специалисты рекомендуют взрослым в возрасте от 18 до 64 лет уделять либо, по меньшей мере, два с половиной часа умеренным физическим нагрузкам в неделю, либо 75 минут интенсивной активности.Актуальные Новости
Исследования ученых из разных университетов мира подтверждают, что сидячий образ жизни ухудшает приток крови к ногам, что отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе и увеличивает риск диабета.Актуальные Новости
Увеличение уровня физической активности населения – важный аспект обеспечения общественного здоровья.Актуальные Новости
Развитие глобальных программ и инициатив, направленных на повышение осведомленности и создание условий для активной жизни, способно существенно снизить риск развития опасных заболеваний и улучшить качество жизни людей во всем мире.Актуальные Новости