Тюменский психолог Ирина Бездомова рассказала, что желание ощутить наполненность в праздники не должно быть целью.SM News Тюмень
Ощущение гармонии и отдыха придет, если поменять мысли, которые, в свою очередь, формируют чувства, а уже они создают наше внутреннее мироощущение.SM News Тюмень
Даже просто приготовить пирог для близких и угостить их чаем, получив при этом порцию благодарности, улыбок и любви – уже весомый вклад в приятное ощущение внутренней наполненности.Плохие мысли и чувства вытягивают из человека силу и энергию.SM News Тюмень
Добро вернется бумерангом, считает психолог.Порадовать себя можно любыми мелочами: неспешно принять ванну, сходить на новогоднюю ярмарку, посетить каток, поиграть в настольные игры всей семьей.SM News Тюмень