Многие люди не задумываясь и даже по инерции щелкают или хрустят пальцами, однако делать это, как рассказал "Газете.Ru" травматолог-ортопед филиала израильской клиники "Хадасса" в Сколково Иван Еремин, крайне вредно.Газета.Ru
"В результате может развиваться артроз – заболевание суставов, при котором хрящевая ткань полностью разрушается, и остается только костная ткань. В хрящевой ткани нервных окончаний нет, а в костной они есть, и у человека начинают болеть суставы", – говорит врач.Газета.Ru
Кроме того, говорит он, желательно держать себя в форме, так как на состояние суставов плохо влияет лишний вес, который является разрушителем суставов.Газета.Ru
Исследования показали, что, когда человек идет по ровной поверхности, нагрузка соответствует весу человека, а когда он поднимается по ступенькам, то этот вес увеличивается в 5-7 раз.Газета.Ru