Тем, кому за 50, может грозить недостаток двух важных витаминов

Речь идет о витаминах D и B12, которые организм с возрастом хуже восполняет.СпортКП
После многолетних исследований ученые пришли к выводу, что с возрастом нам становится труднее усваивать определенные питательные вещества.Экоправда
Эндокринолог Татьяна Светлая объяснила, что усвоение витамина B12 затрудняется из-за возрастного снижения производства желудочной кислоты.СпортКП
Он также уменьшает воспаление — распространенную причину болезней.Экоправда