Врач Мельникова: Чрезмерное потребление фруктов ведет к ожирению и диабету
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова предупредила, что чрезмерное увлечение фруктами может нанести вред здоровью.RT на русском
Однако в некоторых фруктах содержится большое количество сахара (фруктозы).Газета.Ru
Возрастает уровень инсулина, что ведет в инсулинорезистентности (потеря чувствительности клеток к инсулину), накоплению жировых клеток в печени и развитию неалкогольной жировой болезни печени.Газета.Ru
Вдобавок при избыточном потреблении фруктов повышается калорийность питания, а в сочетании с малоподвижным образом жизни создаются благоприятные условия для появления лишних килограмм и развития ожирения.Газета.Ru