Нутрициолог Гмошинская рассказала, как следует питаться школьнику на «удаленке»

Ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии, доцент медицинских наук Мария Гмошинская подчеркнула: в ситуации, когда дети учатся удаленно, они много времени проводят не выходя из дома и нередко без родительского контроля.СОВА
Если ребенок уже способен подогреть ее самостоятельно, то оставлять блюда можно в контейнерах, если нет, то в кружках-термосах.СОВА
Также школьнику необходимо подготовить бутилированную или кипяченую воду, маленькие упаковки сока и кисломолочных продуктов, заранее обговорить с ним перекусы на день.СОВА
В свободном доступе могут быть фрукты и очищенные овощи, питьевая вода.СОВА