Стабильно высокое АД должно контролироваться медикаментами, но легкую форму недуга можно блокировать и народными средствами.Донецкий тормозок
Как понизить давление без лекарств Пейте меньше кофе Если вы страдаете высоким АД, то от кофе лучше отказаться — кофеин вызывает краткосрочные всплески давления даже у здоровых людей.Донецкий тормозок
Всего 30 минут физических упражнений в день помогают понизить на 3-5 делений верхнее давление и на 2-3 деления — нижнее.Донецкий тормозок
Ешьте меньше соленого Соль содержит много натрия, который задерживает воду в организме и приводит к повышению давления.Донецкий тормозок