Недостаток воды, как сообщает Пензенский Роспотребнадзор, негативно отражается на сердечно-сосудистой системе.Московский Комсомолец Пенза
В нужном же количестве жидкость способствует лучшему функционированию пищеварительной системы и большей защите от вирусов.Московский Комсомолец Пенза
Мужчинам советуется пить не менее 10 стаканов жидкости, женщинам – 8. Количество жидкости может варьироваться в зависимости от того, ведет ли человек активный образ жизни или нет.Московский Комсомолец Пенза
Пензенский Роспотребнадзор советует следить за своим здоровьем и оперативно предотвращать обезвоживание, чтобы не было последствий.Московский Комсомолец Пенза