Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть натощак
Врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва перечислила продукты, от которых следует отказаться во время завтрака.RT на русском
Более того, из-за выпитого кофе в организме нарушается процесс усвоения минералов: железа, кальция, цинка и магния.Московский Комсомолец
Что касается приема пищи, то Королева советует добавить в рацион каши с кусочками фруктов и орехов.Московский Комсомолец
Мужчинам и женщинам старше 40 лет Королева порекомендовала белковые завтраки до 4 раз в неделю для поддержания здоровья щитовидной железы и других систем организма.Московский Комсомолец