Врач-психотерапевт Ольга Тальчук, заведующая отделением психотерапии Тюменской областной клинической психиатрической больницы, рассказала, как справиться с излишней тревожностью.RT на русском
Последние новости, связанные с событиями вокруг Украины, заставили людей пристально следить за происходящим в мире.Вслух.Ру
«Прежде всего необходимо ограничить поток информации: не смотреть всё подряд и не черпать информацию из сомнительных источников, которые работают исключительно на свой рейтинг», — сказала Тальчук в беседе с сайтом «Вслух.ру».RT на русском
Второе, что я бы посоветовала: задать себе вопрос «А чем лично для меня опасна создавшаяся ситуация?».Вслух.Ру