Рыбные консервы также содержат большое количество омега-3 жирных кислот, поддерживающих здоровье мозга.Медпульс
Помимо рыбы, в рацион стоит добавить консервированную курицу, которая также богата белком, а также консервированные овощи.Медпульс
Пользу принесут консервированная фасоль и тыква: богатые клетчаткой и белком продукты помогают поддерживать стабильный уровень сахара.Медпульс
Консервированные фрукты и ягоды могут быть приятным лакомством, который не вызывает скачки глюкозы, пишет издание EatingWell.Медпульс