По словам врачей, пара конфет в день особого вреда организму не принесут.Orenday.ru
Важно не добавлять сахар в каши, а также ягоды и фрукты, имеющие природную естественную сладость.Алтайская правда
Не повредит и качественный шоколад (лучше молочный, чтобы нервная система не перевозбуждалась из-за избытка кофеина, который содержится в горьком шоколаде).Алтайская правда
Природный сахар, который содержится в овощах и фруктах – можно.Orenday.ru