Как правильно окунаться в купель, рассказали опытные моржи Челябинской области

Основатель проекта "Здоровая Магнитка" Виктор Попов рассказал сайту mr-info.ru о правилах.Царьград
Погружаться в ледяную воду лучше, предварительно потренировав организм домашним закаливанием.Царьград
Тогда организм быстрее выделяет адреналин и согревается.Царьград
Не рекомендуется нырять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и признаками ОРВИ.Царьград