Лучшие формы психологической защиты от стресса назвал в своем Telegram -канале кандидат медицинских наук, клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер Денис Долгов.Мослента
Долгов объяснил, что в сложные периоды эмоциональным ресурсом человека становится все то, что приносит ему здоровое удовольствие.Мослента
«Поэтому, если вы любите делать что-то и это приносит удовольствие, делайте немедленно. Не откладывайте и не экономьте. Это инвестиция в вашу психологическую стабильность, а она всегда, а сейчас особенно, дорогого стоит», — порекомендовал эксперт.Мослента
Ранее эффективность снятия стресса алкоголем оценил психиатр-нарколог высшей категории, главный врач наркологической клиники Алексей Казанцев.Мослента