Кардиохирург Бокерия: прогулки продлевают жизнь на годы
Прогулки на свежем воздухе могут увеличить продолжительность вашей жизни в среднем на период от шести до 12 лет.Телеканал 360°
Ссылаясь на исследования, Бокерия констатировал: люди, которые регулярно ходят пешком, снижают свой риск умереть от последствий сердечно-сосудистых болезней.MedikForum.ru
Согласно исследованию японских ученых, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить 8000 шагов три раза в неделю.Вечерняя Москва
Испанские ученые доказали, что даже семь минут ежедневной физической активности позволят значительно улучшить состояние здоровья.Вечерняя Москва